皆さん、こんにちは！無痛整体未來堂です。
当院では、皆様に役立てていただける動画を発信しております。
3月は下記の2本を更新いたしましたので、是非ご覧ください。
①「カフェインとメンタルの関係がやばい！」
コーヒー、紅茶などのカフェインとメンタル不調の関係を約５分の動画で話しています。
うつ、不眠、パニックで長年悩んでいる方は、カフェインは控えたほうが無難です。
②「鬱っぽいと思ったらやるべき行動ベスト３」
2本目の動画はこちらです。
こちらは鬱っぽいと思ったら、何に気をつけて生活すれば良いかを約５分程度で話しています。
睡眠時間をまずしっかり確保することが非常に大切ですよ！
お子様向けの動画もアップしております。
中学生や高校生の方のお悩みが多い「起立性調節障害」についての動画もアップしております。
朝起きられない・立ちくらみ・頭痛・腹痛・倦怠感などでお悩みの方が増えており、お悩みの学生さんや保護者の方に見ていただきたい動画となっております。
皆さんの役に立ちましたら幸いです。
3ヶ月以上、病院に通院しても症状が改善しないとお悩みの方は、無痛整体未來堂へご相談ください。
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