皆さん、こんばんは。
今日も夏らしい一日でしたね〜
皆さんはどうお過ごしですか？

今日は、こんな記事を見かけました。

カフェイン中毒

カフェイン…
私も、昔はカフェイン大好きでした。
朝は、コンビニで栄養ドリンク買って
飲んで、コーヒーもがぶがぶ飲んでました。

ながれ堂に行き始めたときに、
栄養ドリンクのカフェインのことを
先生から聞いて、すぐやめました。

今は、毎朝、豆乳飲んでます。
コーヒーも一切飲んでないです。

カフェに行っても、
アイスティーかオレンジジュースしか
飲みません。

自律神経悪い人、不眠症の人は
カフェインは厳禁と思ってます。

カフェインをほとんどやめてから、
体調も良くなりました。

でも、コーヒーって美味しいですよね。
どうしても飲みたくなったら、
三条通のカフェで、カフェインレスの
コーヒー飲んでます。

体調悪い方は、カフェイン止めるのも
いいかもしれません。

モニター募集中です。
ご興味ある方は是非ご連絡ください^_^