甘いもの好きですか?

みなさん、こんばんは🌇

今日は、雨降ってましたね。

暑かったり寒かったり、

風邪がはやってるみたいです。

私も、ようやく治りました。

今日は、甘いもののです。

皆さん、甘いもの好きですよね〜

コンビニには美味しいスイーツ

いっぱい売ってますよね〜

私も、甘いもの大好きです。

しかし、去年の夏くらいから

食べないようにしてます。

ある人に、甘いものをとりあえず

三ヶ月やめなさいと言われました。

いわゆる糖質制限ですね。

私は、夕食に白米を食べません。

甘いものもほとんど食べなくなりました。

三ヶ月試しにやめたら、体調がすごく

よくなりました。

で、今も継続してます。

糖質制限について、色々考えありますが、

何かしらの体調不良ある人は、糖質制限

したほうがいいと思います。

特に、精神疾患の人は、糖質制限した

ほうがいいと思います。

では、また、よろしくお願いします。

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はじめまして。
無痛整体未來堂の伊藤伸一です。
当院は、うつ・不眠専門の整体院です。
30~40代のサラリーマンの方、中高生、大学生の方が来院されています。
院長自身が、13年間のうつ・不眠を克服し、10種類17錠を断薬した経験があります。
その経験やメンタルヘルスの知識をもとにお客様に最短でうつ・不眠を根本解決してもらうようアドバイスをしています。
趣味は、ガンバ大阪を応援すること、カフェ巡りです。
病院に3か月通院しても改善しないうつ・不眠の方は、是非、ご連絡くださいね!