認知行動療法

みなさん、こんにちは。

今日は、すごくいい天気。

まさしく、春の陽気ですね。

今日はカウンセリングについて

少しお話しします。

カウンセリング受けている方はおられる

でしょう。

私も過去に受けていました。

2年ほどかな。

認知行動療法を受けていました。

毎回7000円くらい払っていました。

効果はあったか?

正直、なかったです。

でも、なんでも話せる心理士さんだったんで

悩み相談はよくしていました。

でもね、心理士さんは、西洋医学ベースの

精神医学を学んでなった人だから、

うつ病には抗うつ薬が必要と思っている。

薬については、医者ありきの職業だからあまり言えない。

薬につぃては、お医者さんと相談してください

とよく言われました。

今、認知行動療法は効果がある

と言われていますが、

私は、投薬なしの認知行動療法

は効果あると思う。

多剤大量処方で認知行動療法を

受けても意味がないと思う。

本日も読んでいただきありがとうございます。

また、よろしくお願いします。

 

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はじめまして。
無痛整体未來堂の伊藤伸一です。
当院は、うつ・不眠専門の整体院です。
30~40代のサラリーマンの方、中高生、大学生の方が来院されています。
院長自身が、13年間のうつ・不眠を克服し、10種類17錠を断薬した経験があります。
その経験やメンタルヘルスの知識をもとにお客様に最短でうつ・不眠を根本解決してもらうようアドバイスをしています。
趣味は、ガンバ大阪を応援すること、カフェ巡りです。
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