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不眠の原因は？ストレス？脳の病気？
日本人の５人に１人が悩む不眠の原因は、５つあります。
身体的疾患に伴う不眠、生理学的不眠、心理学的不眠、精神疾患に伴う不眠、薬理学的不眠の５つです。
このページを見られている方の多くは、心理学的不眠、精神疾患に伴う不眠と思いますので、これについて話していきます。
ストレスを受けると、不眠になるのかは未だに原因不明です。
ストレスを過度に受けても、不眠にならない方もおられます。
「脳の偏桃体という部分が関与しているかも？」と言われていますが、不眠のメカニズムは何も解明されていません。
製薬会社が様々な睡眠薬を発売していますが、全ての人に完璧に効果のある睡眠薬はありません。
院長である私も不眠で１３年間悩み睡眠薬をたくさん飲みましたが、お薬で不眠を改善させるには限界があると思います。
ではなぜ当院の施術が不眠を根本解決に導くのか？
院長である私は１３年間不眠で悩み続けました。
過去に１０種類１７錠のお薬を毎日服用した経験もあります。
沢山のお薬を服用しましたが、どのお薬も私の不眠を改善させることはありませんでした。
私と同じように不眠で長年悩んでいる方を1人でも多く救いたい。
その想いで、自律神経に特化した整体を学び、１００冊以上の本を読み自律神経のことを勉強をしました。
お医者さんに見放された重度の不眠だった私が根本解決できた方法を全てお伝えすることにより、不眠を根本解決することができるのです！
諦めるのはまだ早いです！
諦める前に、当院にご相談ください！
病院やよくある整体院での一般的な不眠症の対処や施術は？
不眠で悩んでいる方の多くは、心療内科などの病院に行き、睡眠薬を服用されていると思います。
睡眠薬は、不眠を治してくれるものではありません。
病院で出されるお薬は基本、対症療法です。
例えば、腰痛になって我慢できない時に痛み止めを飲みますよね。
すぐにお薬の効果が出て、痛みが軽減しますね。
睡眠薬も同じです。
不眠という症状をお薬で抑えて、強制的に脳を眠らせているだけです。
決して、自分の力で寝ていません、お薬の力で寝ているだけです。
一度、病院の先生に聞いてみたら良いと思います。
「このまま、睡眠薬を飲み続けたら自然に寝れるようになりますか？」
医師は、「寝れるようにはなりません」と言うはずです。
不眠の方に、医師はお薬の前に、睡眠衛生指導をすることが望ましいと睡眠障害のガイドラインに書いています。
しかし、現状はほとんどできていない状況で、お薬を処方して終わりです。
睡眠障害のガイドラインでは１２個あります。
例えば、以下のようなことが書かれています。（睡眠障害の対応と治療ガイドラインから引用）
・同じ時刻に毎日起床する。
・眠くなってから床に就く、就寝時間にこだわりすぎない。
・寝る前の刺激物（カフェイン・タバコ）を避けること。
・昼寝をするなら１５時までの２０～３０分。
・寝酒を睡眠薬がわりに使うのは不眠のもと。
・規則正しい３度の食事、規則的な運動習慣
これを守れている方、多分ほとんどおられないと思います。
当院でも不眠でお悩みの方は、上記のことをほとんどできていません。
不眠は生活習慣病であると言われる医師の方もおられます。
当院は自律神経に特化した施術を行いながら、睡眠衛生指導を行い、不眠を根本解決に導きます。
なぜなら不眠の本当の原因は身体の緊張に問題があるからです
皆さんは、自律神経という言葉を聞いたことがありますか？
簡単に言うと、ストレスや生活習慣などが乱れると、自律神経が乱れ不眠になります。
自律神経は、交感神経と副交感神経の２つがあります。
交感神経は、朝から昼間に働く神経で、緊張モードの神経です。
副交感神経は夕方から夜に働く神経で、リラックスモードの神経です。
不眠の方は、リラックスモードの副交感神経がほとんど働いていない状況です。
夜になっても、緊張モードの交感神経が働いていて、不眠を引き起こしています。
不眠の方は、一日中、ずっと緊張モードで、身体が過剰に力が入っています。
不眠の方で歯ぎしりが酷くてマウスピースをつけている方は多いです。
寝ている時でも身体に力が入っている証拠です。
当院では、自律神経に特化した施術で交感神経と副交感神経のバランスを整えていき、不眠を根本解決に導きます。
１、布団に入ってもなかなか寝付けない。
２、夜中に何度も起きて、朝起きる時にしんどい。
３、早朝に起きて、そのまま寝つけずに仕事に行くことが多い。
４、熟睡感がなくて、朝から疲労困憊である。
このような不眠でお悩みの方は、お気軽にご相談ください！
⑦院長自身がうつ・不眠を経験していること！
当院の特徴の一つは院長である私が患者経験をしていることです。
１３年間、うつ・不眠で苦しみ、１０種類１７錠を毎日服用した経験は今でも忘れることはできません。
ここまで苦しんだ経験を持った本人が運営している整体院は日本のどこを探してもないと思います。
お客様から聞かれた質問はどんなことでもお答えしますので、どんどん質問してくださいね。
特に薬のこわさ、生活スタイル、食生活の改善の重要性は傾聴に値すると思いました
来院から施術に至るまで
１、名刺をお渡しして、自己紹介をさせていただきます。
２、問診票をもとに、ゆっくり丁寧にお話しを伺います。
３、施術前にお身体の状態を検査していきます。
４、３０分かけて施術を行います。
５、不調になった原因やどうしたら解決するかなどを丁寧にお伝えします。
６、お会計、次回のご希望日時を伺います。ご来院ありがとうございました。
毎晩悩まされる辛い不眠を全力でサポートします！
未來堂はあなたの強力なパートナーです！
京都周辺で本当に不眠を根本解決してくれる病院や治療院はあるのでしょうか？
睡眠薬や技術の低い治療院では根本的に不眠の原因を取り除くことはできません。
原因が取り除かれていなければ、不眠は何度も繰り返し、苦しんでしまいます。
「私は一生、自然に眠れないのではないか、、、」
そんな風に考えてしまったのではないでしょうか？
もう、大丈夫です！
安心してください！
当院は、不眠・うつで１３年間苦しんだ院長自ら対応します。
お客様が本当に不眠を根本解決したいと考えるなら、とことんサポートいたします。
ですので、諦める前に、ご連絡ください！
未來堂が全力でサポート致します！
あなたのご来院を心よりお待ちしています