皆さん、おはようございます。

京都 うつ不眠専門整体未來堂の伊藤です。

今日は秋晴れの気持ち良い日ですね。

今日は、ファーストフードについて書きます。

昨日、夜に出かけていたんですが、

帰りにトイレに行きたくなって、

9時過ぎにマク◯ナルドのトイレに寄りました。

びっくりしました。

こんな夜遅くに、若い人がたくさんおられました。

１人の人も多く、スマホを見ながら、

ポテトを食べてる人が多かったです。

こんな時間に、ファーストフード…

私は、ファーストフードは本当に嫌いです。

お客さんには、控えるように言ってます。

最近、本当に思いますが、自律神経が乱れてる人は、食事に無頓着な人が多いです。

晩御飯が、ファーストフードのハンバーガーや、ポテト…

こんな食事してたら、誰でも、病気になります。

便利な世の中になりましたが、本当に自律神経に悪い世の中になりました。

京都近郊でうつ、不眠などの自律神経症状で悩まれてる方は是非ご連絡ください。

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