皆さん、おはようございます。

京都　うつ・不眠専門整体　無痛整体未來堂の伊藤です。

３連休明けの朝、結構皆さんしんどいんじゃないでしょうか？

私も、数時間前までは、かなり凹んでいました。

来年４月の正式開業に向けて、色々やることが多いんですが、

詳しくは書けませんが、なかなかうまくいかないことが多い。

自分なりに努力はしているけど、一向に結果がでない。

だから、焦るし、このやり方でいいのか悩む。

そして、ネガティブな自分が出て来て、もうだめだ・・・となる。

数時間前に、整体スクールの何でも書き込める掲示板に

もう、お手上げみたいなネガティブな投稿をしてしまいました。

昔の自分ならここから負のループに入っていくわけですが、

今は、自分なりにこんな状態になったら、

こう抜け出すみたいなルーティンがあります。

それは、普通のノートにひたすら、何かを書きます。

何かは秘密ですが、

自分の心が安定するまで書きます。書き続けます。

そうすると、なんか落ち着いてきて、こんなブログ書いてます(笑)

このノート、もう整体スクールに入って３冊目です。

そんな風に書いていると、整体スクールの友達からメールが来て、

励ましてもらえました。

素敵な友達です。仲間は素晴らしいなと最近思います。

今日の悩みは、あのイチローでさえ、

未だにコツコツ努力して、現役のメジャーリーグで活躍している。

だから、私もまだ結果はついてこないけど、

こつこつ亀のように努力していけばいいんだという結論に到達しました。

最後に、今日、朝から何十回と聞いている最近好きなバント

「SHISHAMO（シシャモ）」　君と夏フェス

来年、絶対にライブに行きます。

京都　うつ不眠専門　無痛整体未來堂