生活習慣・食事習慣のアドバイスを行います
当院では、生活習慣・食事習慣のアドバイスに力を入れています。
初回に来院された時に、以下のような問診を行います↓↓
「どのような食事をされていますか？」
「甘いものを食べる頻度はどれくらいですか？」
「規則正しい生活を送れていますか？」
「スマホやゲームの使用頻度はどれくらいですか？」
問題があれば、具体的にどのように改善すれば良いかアドバイスを行います。
なぜ、そこまでするの？と思われているあなた、続きをお読みください。
うつ・不眠の原因についてはこちらをご覧ください↓↓
ではそもそも、なぜ、筋肉は過緊張になるのでしょうか？
その根本的原因は皆さんが毎日送っている日常生活の中に間違いなくあります。
当院に来院されるお客様の7割は以下のような生活・食事習慣です。
皆さまは、どうでしょうか？
☑毎日、コンビニ弁当や外食ばかり
☑ケーキやチョコなどの甘いお菓子を毎日食べている。
☑歩きながらスマホを操作する。
☑寝る直前までスマホで動画を見ている。
☑昼夜逆転の生活をしている。
☑運動をほとんどしない。
人間にとって、不自然な生活を毎日送ることにより、許容範囲を超えて、過緊張が生まれます。
よって、根本的な原因である、生活・食事習慣を改善しなければ、根本解決はしません。
生活・食事習慣を見直すことは、本当に大変なことだと思います。
院長である私も、昔、生活・食事習慣が乱れていました。
見直した結果、自然治癒力が一気に加速し、うつ・不眠を克服しました。
病院では、お薬だけをだして、生活・食事習慣のことを指導しないところが多いです。
薬だけ飲んで治ることは絶対にありません。
当院では、時間をかけてゆっくり生活・食事習慣のアドバイスを行います。
ご自身のペースでゆっくり修正していけば元気になります！
二人三脚で健康を取り戻しましょう！
ご相談・お問い合わせはこちら
メールやLineでの無料相談も承っておりますので、まずはお気軽にご相談ください。
ご家族からのご相談も承っております。
病院に５～１０年通っても改善しない方が多数来院されています。
当院は、お薬に頼らず、平均３か月１０回前後の通院で根本解決を目指します。
身体に優しい痛くない無痛整体を一度試してみませんか？
お気軽にお問い合わせください。080-9120-4366営業時間：10時～21時
