皆さん、こんばんは🌇

まだ、梅雨明けしてないのですが、

むちゃくちゃ暑いです。

明日から京都は、

祇園祭で盛り上がります。

山鉾巡行はいつみても

凄いです^_^

今日はこんなニュースを見ました。

健康食品で被害
健康食品…

ま、サプリメントですね。

サプリメント飲んで、バストアップしたり

痩せるわけがない…

私も太ってたから、

昔みたいに痩せたいとずっと思ってました。

一年間、糖質制限して、

甘いものを控えて、

休みの日は、１時間ウオーキングして

努力しました。

結果、10キロ痩せました。

人間、努力しないと、結果はついてきません。

努力もせずに、サプリメントで

痩せるわけがないですし、

シェイプアップしません。

うつ病治療でも同じです。

薬だけ飲んでたら、治るとか

思っている人が多いと思いますが、

そんなことは100パーセントない。

断言します。

私がしている整体も同じです。

整体だけ受けていたら、改善するか？

改善しません。

ちゃんと、生活習慣、食事習慣

見直さないと、改善しません。

人間、自分で努力しないと

色々な悩みは治りません。

何を努力しないといけないかは

私は、アドバイスします、

それを実行するかしないかは、

その人次第です。

私は、2年前、村地先生に禁煙しないと

駄目ですよと言われました。

だから、20歳から吸ってたタバコ

やめました。

一年前に甘いものを食べてはいけない

と東洋医学の先生に言われました。

で、やめました。

私は、ストイックなのかも

しれません。

でも、本当に良くなりたいと思い、

頑張りました。

毎日、タバコ吸ってる人がうつ病治りますか？

毎日、お酒ばかり飲んでる人がうつ病治りますか？

毎日、コンビニ弁当食べてる人がうつ病治りますか？

毎日、甘いお菓子ばかり食べてる人がうつ病治りますか？

断言します、治りません。

今日は厳しいこと書きました。

でも、事実です。

こんなことは、お医者さんも言いません。

では、今日はこの辺りで失礼します。

また、よろしくお願いします^_^

モニター募集中です、ご興味ある方は是非、ご連絡ください^_^